才木玲佳の春麗コスが可愛い?高学歴だけど性格は?wikiプロフ・経歴・学歴・家族・彼氏・ベンチプレス75kgを持ち上げる筋トレ方法など徹底調査!

                       



才木玲佳ベンチプレス75kgを持ち上げる衝撃の筋トレ方法!

 

才木玲佳さんは筋肉アイドルとして活動していますが、
普段はものすごい量のトレーニングをしているそうです!

まず日課としてスクワットは300回、腹筋は100回行い
腕立て伏せは100回行うそうです。

日々のトレーニングの成果もあってか、
ベンチプレスは75kgまで持ち上げられるそうですね。

 

また筋トレをするだけでなく、食事にも気を遣っており、
実はアスリートフードマイスターの資格を取得していて
日々の「食」を徹底して管理しているそうなのですね。

 

普段気を付けていることとしては
甘いものは絶対に食べすに、
お腹がすいたらプロテインの水割りを飲むんだそうです。

ちなみにプロテインは
いつも必ず持ち歩いているんだそうですよ。

 

(プロテインと映る才木玲佳さん



<まとめ>

才木玲佳さんはアイドルとしての顔も持ちながら
プロレスラーという顔も持っていることがわかりましたね!

筋肉アイドルとしての道を進んでいる方は
なかなかいないのでこれからもその道を突き進んでほしいですよね!

「可愛いけど強い」このギャップに今後もファンが増えていくことと思われます!

怪我などに気を付けてこれからも頑張ってほしいですね!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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